宝宝辅食添加的十大原则

  很多妈妈对于给孩子添加辅食这方面都不是很了解，接下来，伊索苏州儿童摄影给妈妈普及一下宝宝辅食添加的十大原则。

1.与宝宝的月龄相适应

辅食过早添加会导致宝宝出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱，辅食过晚添加会导致宝宝营养不良，可能还会因此拒绝吃非乳类流质食品。

2.一种到多种

要根据宝宝的营养需求和消化能力来逐渐添加食物的种类，刚开始的时候只能给宝宝吃一种和月龄相宜的辅食，给宝宝尝试3-4天或者一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便也正常，可以再尝试另外一种，不要在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就可以观察出来。

3.辅食要新鲜、卫生、口味好

给宝宝制作食物的时候，不要注意营养忽视口味，这样不但会影响宝宝的味觉发育，还会让宝宝日后养成挑食的毛病，影响营养的吸收。

4.进食的时候要心情愉快

最好选择在宝宝心情愉快清醒的时候喂食，如果宝宝不愿意吃，不要强迫宝宝进食。

5.从稠到稀

宝宝在开始添加辅食的时候，还没有长出牙齿，所以只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

6.从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。但是加工的时候要精细。在宝宝快要长牙或者正在长牙的时候，妈妈可以把食物的颗粒逐渐做的粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长。