花式粥治宝宝便秘

宝宝便秘怎么办？伊索苏州儿童摄影教您煮花式粥治宝宝便秘。

1.酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。

营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

2.黄茗芝麻糊

材料：黄茗5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：黑芝麻炒香研磨备用。黄茗水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

营养：可补益气血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

3.蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肥皂咳嗽、大便干结等。

4.银菊粥

材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白砂糖适量。

做法：金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续5天。

营养：可养血润燥。适用于热结便秘。

5.芝麻杏仁糊

材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。

做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服用，每日1剂，连续5天。

营养：可养血润燥。适用于血虚便秘。

6.柏仁芝麻粥

材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。

营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。